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正宗铁皮石斛超微细粉霍山原产地林下仿野生种植石斛之乡太平畈乡

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如果我早点知道也不会困惑这么久，每天两粒维C维E烟酰胺，爱自己才是浪漫的开始#自用好物分享 #烟酰胺

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买维生素千万不要买错了，认准国货大品牌，一家人都可以放心吃#老国货 #维生素 #21金维他

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甜菜根粉锻不锻炼都能喝，平常有训练的提前1小时两包，能够提升运动状态，不训练的每天一包。#健身 #自律 #甜菜根粉

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健芝缘一颗灵芝，有机培育的，表面还自带孢子粉，切片用来煲汤煮水泡酒即可，好吃不苦，菌香味浓 #好物精选 #自制下午茶 #灵芝 #煲汤

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今天带粉丝练练手臂，强度到位，练后补充也得到位 #程亦山 #健身 #训练 #怡可纳

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山茱萸熟黑芝麻做法。1. 准备材料：山茱萸15-20克（干品，可选用无硫熏的优质山茱萸）、熟黑芝麻50-100克（可买现成熟芝麻，或自己用生芝麻小火炒香）、蜂蜜或冰糖适量（可选，用于调味）。 2. 处理山茱萸：将山茱萸用温水快速冲洗，去除表面灰尘，然后放入锅中，加少量清水（以刚好没过山茱萸为宜），小火煮10-15分钟，至山茱萸变软、汤汁收浓（可保留少许汤汁，便于混合），放凉备用。 3. 混合搅拌：把煮好的山茱萸（连同少许汤汁）放入碗中，加入熟黑芝麻，用勺子充分拌匀。若喜欢甜味，可加入适量蜂蜜或捣碎的冰糖，继续搅拌至融合（蜂蜜建议待温度稍降后加入，避免高温破坏营养）。#每日分享#山茱萸#山茱萸泡水#泡茶 #召唤茶友 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门

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【早C晚E经典组合】养生堂天然维生素C+维生素E软胶囊保健营养官方#养生就是养健康 #养生 #养颜养生 #补充维生素 #维生素

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