
#爬楼机#好身材练起来 #居家健身有新招
发布时间:2025-08-15 20:20:02
标签运动户外
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饭后不要久坐,替你们试过了,爬楼真的会瘦,尤其是肚子,腿也会瘦,,不想出门爬楼的姐妹可以用爬楼机在家就可以练,坚持下去,你会收获一个全新的自己!#爬楼机 #居家锻炼 #强烈推荐#多功能爬楼机
2025-08-04 04:47:20
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如果你能坚持每天爬楼30分钟,再大的肚子也能拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成,掌握臀腿发力,核心收紧,不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #空腹爬楼梯 #自律
2025-08-18 14:40:57
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小基数减肥就甩软呼啦圈!!听劝姐妹们,减肥黄金期来了!不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#小基数减肥经验分享 #呼啦圈转起来 #瘦肚子#燃脂的一百种方式#我的减肥日记
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