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宝宝们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态好了，每天举100次小哑铃，宽肩窄腰找上你 #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #哑铃

2025-07-07 18:15:23

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姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

2025-07-08 21:00:00

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一对哑铃在家也能练出好看的背部#美背 #瘦手臂##居家锻练

2025-07-21 11:28:52

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2025-07-21 12:44:38

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