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130-95斤，别看这个动作简单，它能深层刺激腰腹臀部肌肉群，同时紧致改善腿部线条！我每天晨起空腹20分钟的滑雪机，我老公说我像换了个人，大小腿小一圈，腿细直了，腰细了腹平了，出门也不漏尿了，不跑不跳好友好！#滑雪机 #瘦腿提臀 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼有新招

2025-07-27 11:38:54

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2025-07-31 13:20:39

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2025-08-07 15:46:46

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2025-08-10 14:49:39

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2025-07-25 08:40:00

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