哄自己开心才是头等大事。看书名就被安慰到了，作者周小鹏，2000 万女性喜爱的心理咨询师，在书中她分享了关于爱自己的99件小事，当你被坏情绪压得喘不过气来，读这本可可爱爱的快乐自愈书，解锁“随时随地哄自己开心”的超能力,这本书有趣的地方在于，这是一本可以随翻随玩的书，书中页页都能涂、能写，相当于一个“情绪急救包+快乐充电宝”,超治愈，太适合当礼物送人了。,从今天开始不去在意别人的评价，不去后悔已经发生的事，不去美化没走过的路，允许一切发生，拥有好的心态，毕竟让自己开心才是头等大事！#好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈#治愈系 #爱自己的一百种方式

【普通版/签名版】哄自己开心才是头等大事 心理咨询师周小鹏心理学

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哄自己开心才是头等大事。好多好多人被坏情绪压的喘不过气来，你是不是也一样？2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏携手插画博主丙丙陪你把自己重养一遍。跟随书中用99个自爱的方法，用每一次的自爱行动带我们找到一个更好的自己，从每一件小事做起，就像在沙滩捡贝壳一样，把“今天穿喜欢的袜子”“拒绝不想去的饭局”“允许自己睡个懒觉”这样的一些微小的快乐，一点点装进心里的玻璃罐。当罐子里的星光多过叹息时，你会突然发现，那个总在讨好全世界的你，终于学会心疼自己了。,从今天开始，不去在意别人的评价，不去后悔已经发生的事，不去美化没走过的路，允许一切发生，拥有好的心态，让自己开心才是头等大事。,真希望你可以骄傲的说:我就喜欢这样的自己呀！！！#好书分享 #治愈系#插画#哄自己开心才是头等大事

2025-07-29 06:33:00

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必须安利！一本可写可画可记录的可爱小书，一件件爱自己的小事，一件件哄自己开心的小事，一件件的去做，就像沙滩捡贝壳一样，99个瞬间修好破碎的心，用喜欢的方式把自己重新养一遍，真的太疗愈了~#治愈系书籍推荐 #治愈系漫画 #爱自己的一百种方式 #爱自己是终身浪漫的开始 #爱自己爱生活

2025-07-17 22:49:20

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99个小动作：我终于会哄自己了！ #好书分享 #好书推荐 #哄自己开心是一种能力 #个人成长 #都来读书

2025-07-23 17:02:28

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高手的处世法则，守规矩，不骄躁，为人处世的底层逻辑，#认知#提升自己 #处世智慧 #为人处世 #好书分享

2025-07-26 17:36:15

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为什么说2025年一定要读道德经？因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯

2025-07-26 17:36:15

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2025-07-26 17:36:15

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2025-07-26 17:36:15

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2025-07-26 17:36:15

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怎么上大学比上一个什么大学更重要！张雪峰教你如何规划大学四年#张雪峰 #家长必读 #大学规划 #满分星 #考研

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预备新初二

2025-07-26 17:36:15

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2025-07-26 17:36:15

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2025-07-26 17:36:15

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